Čo je prášok pred tréningom

Predtréningový prášok je veľmi populárny po celom svete

Prášok pred tréningomsa používa hlavne ako predtréningový doplnok, ktorý poskytuje okamžité nutričné ​​výhody a zvyčajne sa užíva 30 až 60 minút pred tréningom. Medzi jeho hlavné funkcie patrí zvýšenie objemu tréningu, zvýšenie výbušnej sily a náprava sily. Nejde o konkrétny produkt, ale o všeobecný pojem pre túto kategóriu produktov, no jeho hlavné účinné látky sú podobné a podobné.

 

Hlavné aktívne zložky predpracovného prášku:

Kreatín:Kreatín môže zvýšiť koncentráciu kreatínu vo svaloch, pomáha telovému fosfokreatínovému systému rýchlo produkovať potrebnú energiu počas cvičenia, čím zlepšuje silový výkon a intenzitu tréningu, napomáha rastu svalov a je vhodný na doplnenie pri športoch, ktoré vyžadujú okamžitú výbušnú silu; Okrem toho je kreatín účinný antioxidant, ktorý dokáže eliminovať voľné radikály, pomáha znižovať únavu a pomáha pri náprave po cvičení.

Kofeín e:Kofeín môže zabrániť inhibičnému účinku adenozínu na centrálny nervový systém, znížiť únavu a zvýšiť svalovú silu a výbušný výkon.

taurín:Taurín môže pomôcť svalom udržať rovnováhu vápnikových iónov, zvýšiť schopnosť svalovej kontrakcie, a tým zvýšiť silu a vytrvalosť; Taurín je tiež hlavným antioxidantom v tele, ktorý pomáha opraviť poškodenie svalov a znížiť únavu.

Citrulín a arginín:Pomáha telu produkovať oxid dusnatý, ktorý dokáže uvoľniť hladké svalstvo ciev, zvýšiť prekrvenie svalov, priniesť viac živín a kyslíka, a tým zvýšiť tréningový objem a prekrvenie.

alanín: Alanín syntetizuje karnozín v ľudskom tele, čo môže znížiť metabolické prekyslenie. Ako nárazník znižuje hromadenie kyseliny mliečnej vo svaloch pri vysokointenzívnom cvičení, zlepšuje svalovú vytrvalosť a je tiež účinným antioxidantom. Dokáže eliminovať voľné radikály, znížiť oxidačný stres a svaly sú menej náchylné na únavu.

 

Predtréningový prášok rôzneho typu

Zvýšenie sily:Predtréningový výživový doplnok zameraný na silu môže zvýšiť svalovú silu a výbušný výkon stimuláciou nervového systému a stimuláciou adrenalínu. To umožňuje použitie väčších závaží počas tréningu a bežné zložky posilňovačov pred tréningom na zvýšenie sily zahŕňajú kofeín a oxid dusnatý.

Typ na zvýšenie odolnosti:Predtréningový doplnok výživy, ktorý predovšetkým zvyšuje vytrvalosť. V zásade pomáha svalom zadržiavať vodu a vylučovať metabolický odpad, čím odďaľuje nástup svalovej únavy; Tento typ výživového doplnku je vhodný pre ľudí, ktorí majú dlhý tréningový čas alebo potrebujú vysokú svalovú vytrvalosť. Okrem fitness nadšencov je obľúbenejší medzi športovcami. Tento typ športového doplnku tiež zvyšuje pocit opuchu svalov. Bežné zložky predtréningového prášku, ktoré hlavne zvyšujú silu, zahŕňajú elektrolyty, arginín atď. Okrem toho sa všeobecne odporúča piť počas tréningu viac vody, aby sa zvýšil účinok hydratácie svalov.

Typ sústredenej pozornosti:Zlepšenie koncentrácie zlepšuje hlavne nervové vedenie, vďaka čomu je reakčný výkon pri cvičení rýchlejší a ľahšie sa koncentruje. Je veľmi vhodný pre tréning, ktorý kombinuje silu a technológiu, ako je cyklistika, box, basketbal a iné športové tréningy.

 

 

Môžeme prispôsobiť rôzny predtréningový prášok podľa vašich požiadaviek. Zahrňte formu, balenie a štítky.

Ak váš tréning nemá špecifické požiadavky na výkon, môžete si vybrať kombinovaný prípravok s viacerými aktívnymi zložkami a viacerými funkciami.

Máme 15 rokov skúseností v tomto odvetví, naše výrobky spĺňajú normy ISO, veľmi sa špecializujeme na prášok pred tréningom. Ak máte záujem o naše produkty, pošlite nám e-mail na adresu:haozebio2014@gmail.com